Женские гормоны эстрогены продлевают молодость, укрепляют костную ткань и активируют сжигание жира. Но избыток этих активных веществ может привести к образованию злокачественных опухолей в матке, яичниках и молочных железах. О повышенном гормональном фоне сигнализирует раннее начало менструаций и поздний климакс
Кроме того, на стороне разбушевавшихся гормонов являются аборты и первая беременность в пожилом возрасте, короткий период кормления грудным молоком. Но есть и хорошие новости.
Правильно принимайте лекарства
- К гормональному сбою может привести неконтролируемый приём антибиотиков и стероидных противовоспалительных препаратов. Используйте их лишь по назначению врача.
- Уменьшите в рационе красное мясо.
- А также меньше употребляйте выпечку, кофе, копчёные продукты и алкогольные напитки. Но их не нужно полностью исключать из рациона. Кусочек колбасы, булочка за завтраком не повредят. Пара чашке кофе ежедневно, бокал вина два раза в неделю не опасно.
Только не нужно чрезмерно увлекаться едой и напитками, повышающих уровень эстрогенов.
Следите за объёмом талии
Избыток жировой ткани в органах брюшной полости увеличивает выработку эстрогенов. Риск возрастает при окружности талии больше 90 см. Но чтобы похудеть на надо садиться на любую диету. Необходимо сначала посоветоваться с терапевтом и эндокринологом. Они посоветуют правильный рацион и режим питание, учитывая ваше здоровье. Не правильно подобранная диета усилит гормональный дисбаланс.
Как развивается злокачественная опухоль в груди?
Самая частая из гормональных опухолей – онкология груди.
1. В начале заболевания размер опухоли не превышает 2 см в диаметре и не распространяется на соседние участки.
2. На второй – опухоль увеличивается в диаметре до 5 см, но пока не распространяется за границы грудной железы.
3. На третьей стадии опухоль продолжает расширяться, и рак «пускает корни» в лимфоузлы.
4. На четвёртой – проникает в лёгкие и другие отдалённые органы.
В начальной стадии большинство женщина полностью вылечиваются. Выявить раннюю опухоль можно во время медицинского обследования. До 40 лет — с помощью УЗИ молочной железы, после 40 – маммографии. Нужно проходить их ежегодно.