Многопрофильная клиника в г. Видное
г. Видное, ул. Березовая д. 13
Время работы
Пн-Сб. 08:00 - 21:00 Вс. 09:00 - 21:00
Статьи

Как быстро забеременеть. Полезные советы при зачатии

Как быстро забеременеть. Полезные советы при зачатии

Если женщина уже устала ждать положительного теста на беременность, ей необходимо прислушаться к советам экспертов. Успешное зачатие предполагает не только выбор удачного времени для секса, но и создание благоприятных условий.

Эксперты дают женщинам некоторые советы.

Придерживаться здорового образа жизни

Для того, чтобы повысить шансы на беременность, о себе необходимо начать заботиться. Во время беременности в организме женщины происходят серьезные изменения. Поэтому свой путь женщина должна начать с внедрения здорового образа жизни.

Посещение гинеколога и стоматолога

Врач-гинеколог проведет анализ общего состояния организма, и предложит коррективы по его изменению. Это увеличит шансы на то, что беременность наступит быстрее. Если в семье имелись случаи бесплодия, об это обязательно следует сообщить врачу. Это обусловлено тем, что некоторые репродуктивные проблемы могут носить наследственный характер.

Плохое состояние десен и зубов нередко может стать причиной рождения недоношенного ребенка. Поэтому женщине рекомендуется обратиться к стоматологу. Перед беременностью женщине необходимо привести в порядок свой рот. Следует соблюдать гигиену полости рта.

Выполнение физических упражнений

Подобными действиями женщина может укрепить свой организм. Однако, не стоит усердствовать слишком сильно. Физические нагрузки должны быть умеренными и носить дозированный характер.

Прием витаминов

Начать прием специальных витаминов никогда не поздно. В них много фолиевой кислоты, которая необходима ребенку во все этапы его развития. Она способна продлить овуляцию и способствует оплодотворению. Какой именно витаминный комплекс выбрать, женщине подскажет гинеколог. Много фолиевой кислоты содержит клубника, шпинат, апельсиновый сок, фасоль.

Отказ от курения

Никотин снижает шансы на беременность. К тому же, имеется большая вероятность выкидыша и развитие внематочной беременности. Желательно бросить курить и партнеру, поскольку никотин ухудшает качество спермы.

Контроль потребления кофеина

Это вовсе не говорит о том, что женщина должна полностью отказаться от кофе. Просто необходимо сократить количество его употребления. 1-2 чашки кофе в день будет вполне достаточным. Кофеин в большом количестве негативно отражается на репродуктивной функции.

Сокращение потребления алкоголя или полный отказ от него

Конечно, стакан пива в неделю вряд ли отразится на репродуктивной функции, но лучше от алкоголя отказаться полностью. Рисковать не стоит.

Отказ от контроля за рождаемостью

Женщине необходимо отказаться от метода, который предохранял ее от беременности. Удаление ВМС или отказ от презервативов будет означать, что организм уже готов к беременности. Несколько сложнее обстоит дело с гормональными противозачаточными средствами. В этом случае лучше проконсультироваться со своим гинекологом.

Контроль овуляции

Овуляция является у женщины периодом наивысшей плодовитости. Женщина должна знать, в какие сроки он наступает. Иногда определить его достаточно сложно. Можно использовать калькулятор овуляции. Он окажет помощь в определении продолжительности цикла и дней с высокой вероятности беременности.

Если женщина будет следовать всем этим советам, это поможет ей быстрее зачать ребенка.