Иногда женщины откладывают призыв к мочеиспусканию. Попозже, потом. Терпят до переполнения мочевого пузыря. Врачи уверяют: это опасно для здоровья. Такое терпение может привести к серьёзным проблемам. Для организма важно своевременно и регулярно освобождаться от продуктов жизнедеятельности. Взрослый человек опорожняет мочевой пузырь 5-6 раз в сутки, выделяя почти 3 л урины.
Так как каждый организм имеет свои особенности, частота походов в туалет варьируется в зависимости от объёма мочевого пузыря, его чувствительности и количества выпитой жидкости. При этом женщины это делают чаще мужчин. Во время сна позывы к мочеиспусканию меньше ощущаются.
Как появляется позыв
По мере наполнения мочевого пузыря его мышечная оболочка растягивается. В среднем взрослый здоровый человек может удерживать мочу внутри организма 4-6 часов, чувствуя при этом позывы к мочеиспусканию. В нужный момент нервные окончание в оболочке сигнализируют в мозг, что пора идти в туалет. Тот активизирует ощущение дискомфорта, иногда и боль, чтобы человек быстрее бежал в туалет. Если игнорировать сигналы организма изредка, ничего страшного не произойдёт. Но если терпеть «до последнего» постоянно, можно получить опасные осложнения для организма.
Инфекции мочевыводящих путей
Чем дольше вы терпите позывы к мочеиспусканию, тем быстрее болезнетворные бактерии размножаются в мочевом пузыре и уретре. Это может привести к циститу или уретриту. Эти воспалительные заболевания снижают качество жизни, существенно снижают способность к зачатию.
Повреждение слизистых
В урине содержится много отфильтрованных почками отходов, аммиака, кислот, повреждающие оболочки мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Это тоже может привести к развитию цистита.
Ослабление стенок мочевого пузыря
Если орган долго не опорожнять, его мышечные стенки растянутся, а нервные окончания перестанут сигнализировать о позывах к мочеиспусканию. Развивается атония, ведущая к регулярному критическому переполнению органа и произвольному протеканию мочи. Без лечения может произойти общая интоксикация организма, а в тяжёлых случаях, – летательный исход.
Камни в почках
Они состоят из отходов – крошечных кристалликов, состоящих из фосфора, кальция и др. Они попадают из переполненного мочевого пузыря в почки. Там кристаллы постепенно превращаются в крупные почечные камни. Выведение этих камней из организма болезненно.
Пузырно-мочеточниковой рефлюкс
Это происходит, когда моча, находящаяся в мочевом пузыре, возвращается в мочеточники и почки. Это приводит к развитию воспалению органов мочевыводящей системы.
Нарушение работы мышц органов тазового дна
Здоровые они удерживают мочу в организме, а потом помогают от неё избавиться. Если мышцы привыкнут бездействовать продолжительное время, вы не сможете чувствовать позывы к мочеиспусканию. При этом из-за накопления в организме токсинов и лишней жидкости, появится озноб, усталость и боль в нижней части живота.
Осложнения при беременности
Беременным нельзя сдерживать естественные позывы к мочеиспусканию. Переполненный пузырь давит на матку, повышает её тонус. Это может привести к выкидышу или другим проблемам.
Золотая середина
- При первом лёгком позыве к мочеиспусканию торопиться в туалет не нужно. Лучше потерпеть 10-15 минут.
- Если вы ходите в туалет слишком часто, при этом мочи выделяется совсем немного, нет ощущения полного опустошения мочевого пузыря, это может сигнализировать о некоторых заболеваниях. Надо идти в больницу.