Многопрофильная клиника в г. Видное
Статьи

Правильный уход за зубами. Особенности

Правильный уход за зубами. Особенности

Правильный уход за зубами – залог сохранения их здоровья и привлекательного вида на долгое время. Об этом много пишут и рассказывают, но все же далеко не все знают, как правильно нужно ухаживать за зубами.

Гигиена зубов

О том, что зубы нужно чисть утром и вечером, знает даже маленький ребенок. Однако мало кто знает, как это делать правильно. Процедура должна занимать не менее 3 минут. Щётка движется по направлению от дёсен к зубам. Это позволит снизить риск скопления остатков пищи в мягких тканях, а значит, уменьшит возможность возникновения воспалительных процессов.

Как выбрать зубную щётку

Правильный уход за зубами невозможен без использования специальной щётки. При её выборе стоит особое внимание обратить на жёсткость щетины. Она бывает трёх видов.

1. Мягкая. Такая щётка подойдет для тех, кто страдает кровоточивостью дёсен или же другими стоматологическими заболеваниями. Для остальных людей она, скорее всего, будет бесполезна, так как не сможет достаточно тщательно очищать зубы.

2. Средней жёсткости – оптимальный вариант для людей, не имеющих проблем с зубами и слизистой полости рта.

3. Жёсткая. Этот вид подойдет для тех, у кого имеется стойкий налет на зубах. Она отлично справиться с его удалением. Однако не стоит часто ее использовать. Жёсткая щетка может легко повредить мягкие ткани и зубы, поэтому использовать её лучше только по рекомендации стоматолога.

Как выбрать зубную пасту

В магазинах представлено большое разнообразие зубных паст. У каждой из них своя определенная функция. Лечебные направлены на устранение признаков заболеваний и их профилактику. Тем, кто хочет изменить цвет зубов, подойдут отбеливающие пасты.

Важно! Не стоит использовать пасты с отбеливающим эффектом длительное время. Они могут привести к появлению повышенной чувствительности зубов.
Чтобы зубная паста приносила максимальный результат, нужно регулярно делать профессиональную чистку у стоматолога.

Общие рекомендации по уходу

1. Регулярные профилактические осмотры у стоматолога раз в полгода.

2. Употребление большого количества сырых овощей и фруктов. Они помогают дополнительно очищать эмаль от скоплений налета.

3. Для более тщательного очищения рекомендуется использовать зубную нить и ополаскиватель.

4. Снизить риск травмирования зубов. К повреждению могут привести твердые продукты, перекусывание ниток и т.д.

5. Не стоит злоупотреблять кофе и чаем. Они приводят к потемнению эмали.

Позвонить