Вредные для зубов привычки

Здоровье зубов зависит не только от правильного ухода и регулярных визитов к стоматологу, но и от повседневных привычек. Многие из них могут негативно повлиять на состояние зубов и десен, что приводит к различным стоматологическим патологиям. Далее о том, какие привычки вредны для зубов и как их избежать.

Курение и жевание табака

Курение и жевание табака являются одними из самых вредных привычек для полости рта. Никотин и смолы, содержащиеся в табаке, приводят к изменению цвета эмали, появлению стойкого неприятного запаха и увеличению риска развития кариеса и воспаления десен. Курение снижает кровоснабжение пародонта, что может привести к пародонтиту — серьезному воспалительному заболеванию.

Табачные изделия значительно повышают риск развития рака языка и губ. Никотин и другие канцерогенные вещества повреждают клетки слизистой, что может привести к образованию опухолей.

Чрезмерное употребление сахара

Сладкие продукты и напитки способствуют размножению бактерий, которые выделяют кислоты, разрушающие эмаль. Это способствует появлению кариеса и, в дальнейшем, к необходимости лечения у стоматолога.

Не только очевидные сладости могут навредить. Многие готовые продукты содержат скрытые сахара, которые также способствуют развитию кариозного процесса. Важно внимательно читать этикетки и ограничивать потребление продуктов с высоким содержанием сахара.

Несоблюдение гигиена

Нерегулярная гигиена и несоблюдение правильной техники чистки приводят к накоплению налета и бактерий, что вызывает кариес и воспаление десен.

Многие игнорируют необходимость использования нити, однако она играет важную роль в удалении остатков еды и налета из межзубных промежутков, куда не может проникнуть щетка. Ежедневное использование флосса помогает предотвратить кариес и болезни десен.

Употребление алкоголя

Алкоголь вызывает обезвоживание, что приводит к снижению выработки слюны. Она играет важную роль в защите от кариеса, нейтрализуя кислоты и смывая бактерии. Сухость слизистой увеличивает риск развития кариеса и болезней пародонта.

Многие алкогольные напитки содержат кислоты и сахара, которые способствуют разрушению эмали. Кроме того, чрезмерное потребление алкоголя может привести к неправильному питанию и недостатку необходимых витаминов и минералов.

Жевание твердых предметов

Привычка грызть разные предметы, карандаши, ногти или лед может привести к трещинам и сколам на эмали. Это ослабляет зубы и делает их более уязвимыми к повреждениям и инфекциям.

Привычка грызть твердое может повредить пломбы, коронки и ортодонтические конструкции, что потребует дополнительного лечения и расходов на их восстановление.

Использование зубов как инструментов

Использование зубов для открытия бутылок, разрыва пакетов и других не предназначенных для этого действий может привести к механическим повреждениям, сколам, трещинам и переломам зубов.

Поврежденные зубы и околозубные ткани становятся более уязвимыми для инфекций. Микробы могут проникнуть через поврежденные участки, вызывая воспаления и абсцессы.

Сохранение здоровья полости рта требует не только регулярного ухода и посещения стоматолога, но и отказа от вредных привычек. Курение, чрезмерное потребление сахара, неправильная гигиена, употребление алкоголя, грызение твердых предметов и использование зубов как инструментов — все это может плохо сказаться на зубах и деснах. Избегая этих привычек и соблюдая правильную гигиену, можно сохранить красивые и здоровые зубы.