Нервное сердцебиение можно охарактеризовать как гораздо более быстрое, чем в нормальных условиях, сокращение сердца. У человека, страдающего неврозом сердца, возникает ощущение, будто он почти задыхается, он не может отдышаться. Возникновение подобных симптомов вызывает у большинства людей сильный страх за собственное здоровье и жизнь. Боясь того, что происходит с телом, вы провоцируете еще больше симптомов, которые ощущаете в той или иной ситуации, потому что они проистекают из психики.
Невроз сердца — одно из наиболее широко описанных сегодня заболеваний цивилизации. Оно обусловлено стрессом, темпом и образом жизни. У некоторых людей причины таких недугов кроются в переживаниях детства. В то же время это психосоматическое заболевание, то есть заболевание, сочетающие в себе эмоции и психологические переживания с недугами со стороны тела.
Симптомы кардиального невроза и диагностика.
Симптомы, появляющиеся при сердечно-сосудистых неврозах, могут быть весьма тревожными, многие из них могут быть в первую очередь связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Учащенное сердцебиение, неравномерная или слишком быстрая работа сердца – это первое, что можно заметить. При этом возникают одышка и боли в груди, дискомфорт (покалывание, сдавливание). Также распространено сильное беспокойство – в том числе и за собственную жизнь. В очень тяжелых случаях больному кажется, что у него сердечный приступ или он умирает.
Многие больные отмечают также такие симптомы, как дрожь тела, повышенное потоотделение, заметные изменения кожи – то она бледная, то краснеет. Когда начинается приступ сильного учащенного сердцебиения, больной чувствует сильное головокружение, повышенное давление и убежден, что сейчас упадет в обморок.
Симптомы, связанные с сердечным неврозом, могут возникать как в сильно стрессовых ситуациях, так и быть связаны с паническими атаками, но нередко они появляются совершенно неожиданно. Во время атак больной может заниматься обычными повседневными делами или лежать в постели, пытаясь заснуть, или даже спать.
Когда дело доходит до диагностики заболевания, большинство пациентов, опасаясь, что они страдают серьезным заболеванием сердца, обращаются к терапевту. Затем проводятся детальные исследования для проверки работы сердечной мышцы и всей системы кровообращения (включая ЭКГ и комплекс лабораторных исследований). Если они ничего не показывают, причиной описанных недугов можно назвать сердечный невроз. Затем рекомендуется посетить психиатра, который после подтверждения предположений имеет возможность назначить соответствующие препараты, которые уменьшат невротические расстройства и улучшат качество жизни больного.
Рекомендации по лечению невроза сердца.
Поскольку стресс считается основным фактором, вызывающим сердечный невроз, пациентам рекомендуется стараться минимизировать его в своей жизни. Если стресс неизбежен, то рекомендуется найти наилучшие решения для снятия стресса, напряжения и избавления от негативных эмоций.
Настоятельно рекомендуется регулярная физическая активность. Это позволяет расслабиться и чувствовать себя лучше, что может помочь избежать учащенного сердцебиения. Если вы только начинаете, то следует держать умеренный темп, потому что чрезмерное напряжение организма может привести к усугублению симптомов. Отличные результаты достигаются при использовании успокаивающей тренировки, сочетающей дыхательные упражнения с растяжкой.
Больной также должен позаботиться о своих повседневных привычках. Фиксированное время засыпания и пробуждения и одинаковое количество сна каждый день (7-8 часов). Также рекомендуется ограничить, а лучше полностью отказаться от таких стимуляторов, как кофе, курение или алкоголь. Питание также важно – постоянное время приема пищи, отказ от фаст-фуда или избытка сахара также являются терапевтическими рекомендациями.
Тревога, связанная с сердечным неврозом, может глубоко укорениться в психике. Приведенные выше советы полезны в повседневной жизни, кроме того, психиатр, который ставит диагноз, может назначить антидепрессанты или седативные препараты. Однако в случае этого заболевания больной должен осознать, что лекарства и изменения в образе жизни сами по себе не излечат причины болезни, которые находятся в глубине памяти.
Таким образом, профессионально проводимая психотерапия считается одним из важнейших методов лечения сердечных неврозов. Задачей специалиста будет поддержка больного в понимании и самостоятельном установлении причин заболевания, находящихся глубоко в психике, помощь в изменении подхода к воспринимаемым проблемам.